Der Weg zum gesunden Lebensstil

Wie wertvoll Südtiroler Speck für unsere Ernährung sein kann

Wie wichtig ist Bewegung für eine gesunde Lebensweise? Wie kann Südtiroler Speck zur salzigen Snack-Alternative werden? Welche Frucht-Speck-Kombinationen haben besondere Wirkung? Das und vieles mehr erfahren Sie hier.

Die Inhalte basieren auf einer Studie von Nutrition Foundation of Italy – kurz NFI – die die Wichtigkeit einer ausgewogenen Ernährung und die Rolle des Specks näher unter die Lupe nahmen.

Südtiroler Speck als Snack

Südtiroler Speck als Snack

Eine kleine Zwischenmahlzeit am Vormittag und/oder Nachmittag ist der Zeitpunkt an dem Energiereserven aufgetankt und...

Der würzige Energielieferant

Proteine, Fette, Vitamine und Co.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, welche Rolle der Speck bei der Ernährung spielt? Laut LARN decken bereits 50 g...

Gesunde & vielfältige Ernährung

Gesunde und vielfältige Ernährung

Bei der Ernährung kommt es auf die richtige Mischung an. Ohne Kalorien geht es allerdings nicht: Je nach Alter und Geschlecht sollte...

Den Körper in Schwung bringen

Den Körper in Schwung bringen

Egal ob von Sport im engeren Sinne oder von alltäglicher Bewegung wie zum Beispiel Spazieren gehen die Rede ist ...