Jedz zdrowo, ciesz się świadomie
Zdrowa i zbilansowana dieta
Zróżnicowana dieta dostarcza energii, dobrego samopoczucia i zdrowia – dzięki odpowiedniej proporcji makro- i mikroskładników.
Właściwa równowaga składników odżywczych i energii jest kluczowa dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Zapotrzebowanie na energię zależy od wieku, płci, typu sylwetki i poziomu aktywności – średnio osoba dorosła potrzebuje od 1700 do 2000 kalorii dziennie. Wyższe spożycie energii niż jej wydatek może prowadzić do przyrostu masy ciała, a mniejsza nadwyżka energetyczna – do utraty wagi.
Oprócz równowagi energetycznej, ważne jest spożycie niezbędnych makro- i mikroskładników. Węglowodany znajdują się w makaronie, ryżu, chlebie i produktach zbożowych; białka w mięsie, rybach, jajach i serze; a tłuszcze w olejach roślinnych i maśle. Mikroskładniki odżywcze, takie jak witaminy i minerały, wspomagają wzrost, produkcję hormonów i enzymów i są pozyskiwane głównie z owoców i warzyw.
Zdrowe tłuszcze dla Twojej sylwetki
SPECKtacular-ne doświadczenie
Speck Alto Adige ChOG uszlachetnia zarówno klasyczne, jak i nowoczesne dania i dostarcza wartościowego białka na każdą porę dnia.
[missing "pl.slider.accessibilityHint" translation]
Knedle z oryginalnym Speckiem Alto Adige
Knedle z oryginalnym Speckiem Alto AdigeOryginalne tyrolskie knedle ze speckiem: tradycyjny przepis z chleba, specku i szczypiorku, podawane w gorącym bulionie.
Oryginalne tyrolskie knedle ze speckiem: tradycyjny przepis z chleba, specku i szczypiorku, podawane w gorącym bulionie.
Szpinakowe kluski z kremem dyniowym i Speckiem Alto Adige ChOG
Szpinakowe kluski z kremem dyniowym i Speckiem Alto Adige ChOGNowa interpretacja tradycyjnego dania: kluski ze szpinakiem podawane na kremowym sosie z dynii.
Nowa interpretacja tradycyjnego dania: kluski ze szpinakiem podawane na kremowym sosie z dynii.
Mini babeczki z syropem klonowym i Speckiem Alto Adige ChOG
Mini babeczki z syropem klonowym i Speckiem Alto Adige ChOGMini cupcakes z syropem klonowym i Speckiem Alto Adige IGP – oryginalny przepis łączący słodkie i wytrawne smaki.
Mini cupcakes z syropem klonowym i Speckiem Alto Adige IGP – oryginalny przepis łączący słodkie i wytrawne smaki.
Sałatka z rukolą, jabłkiem Granny Smith i Speckiem Alto Adige ChOG
Sałatka z rukolą, jabłkiem Granny Smith i Speckiem Alto Adige ChOGPrzyprawiony Speck Alto Adige ChOG, kwaskowatość jabłka i świeża rukola tworzą potpourri dla zmysłów.
Przyprawiony Speck Alto Adige ChOG, kwaskowatość jabłka i świeża rukola tworzą potpourri dla zmysłów.
Grillowane melony ze Speck Alto Adige ChOG i pesto z rukoli
Grillowane melony ze Speck Alto Adige ChOG i pesto z rukoliSzukasz inspiracji? Dodaj odrobinę owoców do grilla i wypróbuj naszą wskazówkę na gorące letnie dni.
Szukasz inspiracji? Dodaj odrobinę owoców do grilla i wypróbuj naszą wskazówkę na gorące letnie dni.
Letnie szaszłyki ze Speckiem Alto Adige ChOG, jabłkiem i cukinią
Letnie szaszłyki ze Speckiem Alto Adige ChOG, jabłkiem i cukiniąNa gorące letnie dni: letnie szaszłyki ze Speckiem Alto Adige CHOG, jabłkiem i cukinią.
Na gorące letnie dni: letnie szaszłyki ze Speckiem Alto Adige CHOG, jabłkiem i cukinią.
Faszerowana pierś z kurczaka zawinięta w Speck Alto Adige ChOG
Faszerowana pierś z kurczaka zawinięta w Speck Alto Adige ChOGDelikatne i soczyste danie główne, gwarantujące sukces kulinarny: Faszerowana pierś z kurczaka, zawinięta w Speck Alto Adige ChOG.
Delikatne i soczyste danie główne, gwarantujące sukces kulinarny: Faszerowana pierś z kurczaka, zawinięta w Speck Alto Adige ChOG.
Makaron Spätzle ze Speckiem Alto Adige ChOG i sosem serowym
Makaron Spätzle ze Speckiem Alto Adige ChOG i sosem serowymSpätzle z serem i Speckiem z Południowego Tyrolu ChOG: sycące, kremowe danie kuchni alpejskiej.
Spätzle z serem i Speckiem z Południowego Tyrolu ChOG: sycące, kremowe danie kuchni alpejskiej.
Pizza ze Speck Alto Adige ChOG, serm brie, karczochami i orzechami włoskimi
Pizza ze Speck Alto Adige ChOG, serm brie, karczochami i orzechami włoskimiFrancuski ser i włoskie karczochy w połączeniu ze Speckiem Alto Adige ChOG i orzechami włoskimi: Absolutny must-taste!
Francuski ser i włoskie karczochy w połączeniu ze Speckiem Alto Adige ChOG i orzechami włoskimi: Absolutny must-taste!
Ćwiczenia, przyjemność i wskazówki
Speck Alto Adige ChOG wzbogaca klasyczne i nowoczesne dania, dostarczając cennych aktualizacji na każdym porę dnia.
Nasi producenci Speck Alto Adige
Autoryzowani producenci z Południowego Tyrolu wytwarzają Speck Alto Adige ChOG zgodnie z tradycyjnymi metodami i jasnymi specyfikacjami jakościowymi.
[missing "pl.slider.accessibilityHint" translation]
